Gece yatağa girmeden önce rekabete dayanan oyun oynamak, heyecanlı bir program izlemek ya
 da .sevilen biriyle önemli bir tartışma yaşamak uyumayı zorlaştırıyor. Kahve, fazla çay ve çikolatanın da kafein içerdiği için uykuyu engellediğini dile getiren uzmanlar ,
Yatakta, uyku ve cinsellik dışında bir aktivite yapılmamalıdır'' diyor .1yi bir uyku için ılık banyo, hayal ve düzenli bir hayat yaşamak tavsiye ediliyor…

Haber:Takvim Gazetesi

YORUM :

Hepsini anladım da yatakta yapılacak aktiviteleri anlamadım
hayır yani cinsellik zaten uyku kaçırmaya yeter hele birde yanındaki partnerin güzel olursa bence uzmanlar bizim televizyonları çok izlemişler özellikle şu kaynana programlarını o yüzden herşeye karışmaya çalışıyorlar ve bu haberde saçmalamışlar yaw kardeşim size ne bizim yatakta ne tür aktivite yaptığımızdan ister yatar uyuruz isterse yatağın üzerinde amuda kalkarız koskoca Uzman olmuşsunuz bırakın bu işleri daha faydalı şeyler yapın bırakın Vatandaş yatakta ne yapacağına kendisi karar versin...

Onur Ustaoğlu