Uzmanlar uyku konusunda
yapılan en büyük yanlışı açıkladı:
Uyku gelmeden yatağa girmek. Uzmanlara göre; ''Yatağa girersem uykum gelir'' diyenler kesinlikle yanılıyor. Aksine, yatağa girdiği halde uyuyamayanların mutlaka kalkıp uykusu gelene kadar dolaşması ya da başka şeylerle ilgilenmesi gerekiyor...

HABER :Posta GAZETESİ

YORUM :

Tabi canım yani uykunuz gelmeden yatağa girmek hele yanınızda  uyuyan biri varsa çok sakıncalı bir durum
Hayır yani onunda uykusunu kaçırabilir ve uzmanların dediği gibi sabaha kadar başka şeylerle ilgilenmeniz gerekebilir en iyisi uykumuz gelmeden yatağa girmeyelim....

Onur Ustaoğlu